Eğer nereye ne kadar harcayacağınız farketmeyecek kadar zenginseniz lütfen bu yazım ile vakit kaybetmeyin, paranızı çarçur etmeye devam edin. Benim sözüm diğerlerine. Geliriniz her ne olursa olsun akıllıca kullanmanız gerekir. Bu yüzden belkide hiç alışık olmadığınız bazı şeyleri yapmaya kendinizi zorlamanız gerekir.

Bütçesiz harcama

Çoğumuz aylık giderlerini hesaplayıp aylık gelirinden çıkararak elimizde kalacak parayı hesaplarız. Mantığımız hep bunun üzerinedir. Halbuki “bütçe” mantığında düşünme gerekir. Yani evimize aylık giren para bu kadar deyip birkenara yazabilirsiniz. Ama daha ay başında elektrik bütçemiz bu kadar deyip o ay elektrik masrafınızı düzenlemeniz gerekir. Kullanıp kullanıp sonra gelen faturaya bakıp üzülmek çözüm değil.

Bunu yapmak için önce gelirinizin hangi yüzdelerde nereye gittiğini analiz edin.Ör Gıda %20, kira %15 vb. Daha sonra bunu istediğiniz gibi düzenleyin.

Her halukarda öngörmediğiniz ekstra harcamalar çıkacaktır. Arabanın bakımı, şofben tamiri vb. Bu yüzden her zaman acil durumlar için biraz nakit ayırmanızda fayda vardır.

Kredi Kartı Kullanımı

Kredi kartı borcunu tam olarak ödemeyen ve her ay faiz ödeyenler bankaların en sevdikleri müşterilerdir. Borcunu her ay tam olarak ödeyebileceğiniz oranda kredi kartını kullanın. Aksi takdirde ciddi oranlarda faiz ödemenin mahkumu olursunuz.

Read the rest of this entry »

Yazıyı pdf olarak gönder

Doğumumuz ve ölümümüz arasındaki bir zaman dilimine sıkışmış durumdayız. Kendimize karşı bu zamanı en iyi ve doğru şekilde değerlendirmek zorundayız. Bu ise kişisel değerlerin belirlenmesi ve önceliklendirilmesi ile mümkün çünkü ancak böylece hayatı istediğimiz gibi yaşayabiliriz.

Kişisel değerlerimizi berlirlemek ve önceliklendirmek tabiki 1-2 dakikalık bir iş değil aksine üzerine belki genç yaşlarda konsantre olunması ve sürekli güncellenmesi gereken bir liste.

Soru şu: Benim hayatımda gerçekten önemli olan şeyler nelerdir?

Diyelim ki aşağıdaki gibi listeniz oluşmuş olsun:

Aşk
Sağlık
Zenginlik
Huzur
Neşe
Başarı
Öğrenmek
Barış
Heyecan
Güvenlik

Size önerim ilk defasında 10-15 adedi geçmemeye çalışmanız. Marjinal beklentilerinize bu listede şimdilik yer vermeyin.

Önceliklendirin – İşte işin en zor yanı bu. Hangisi diğerinden daha önemli sizce. Pes etmeyin, aynıdır demeyin ve bir sıraya sokmaya çalışın.

Bir yöntem biri olmadan diğerinin olmaması yöntemidir. Ör. Huzur olmadan aşk olmaz vb. Bu durumda huzur aşk’ın üstüne çıkacaktır. Bu liste size özel olacağı için dürüst ve samimi olun. Yani zenginliği en üste koyabilirsenizde. Yada kararsız kalırsanız, örneğin öğrenmek ve barış arasında diyelim, eğer fırsatınız olsa kitap mı okumak istersiniz yoksa meditasyon mu gibi bir soru ile seçmeye çalışabilirsiniz.

Bakalım liste ne olmuş;

Sağlık
Huzur
Güvenlik
Öğrenmek
Barış
Zenginlik
Neşe
Başarı
Aşk
Heyecan

Şimdi bu listeye bakarak o kişi hakkında yorum yapabilirsiniz değil mi? Eğer birinin kişisel değerlerini bilirseniz hem ona göre davranabilirsiniz hemde onun hareketlerini rahatlıkla yorumlayabilirsiniz.

Birde şuna bakın:

Başarı
Zenginlik
Heyecan
Öğrenmek
Sağlık
Neşe
Huzur
Güvenlik
Aşk
Barış

Tanıdık geliyor mu? Zengin ve hırslı bir iş adamının değerleri olabilir mi?

Herkesin değerleri farklıdır. İşine, hayatına ve gündeme göre bu değerlerde sürekli değişebilir. Bu yüzden içinde bulunulan duruma ve gelecek beklentilerindeki değişikliklere göre herkes listesini güncel tutmalıdır. Bu liste sabit değildir. Çünkü sürekli aynı değerlerle yaşanmaz. Klişe bir laf geliyor aklıma eski komünistlerin şimdi kapitalist olması gibi. Belki öz değişmiyor olabilir ama faaliyetler değişecektir mutlaka. Bununda ötesinde siz her zaman sizin için doğru olana yönelmek zorundasınız çünkü kendinizden ve geleceğinizden siz sorumlusunuz.

Diyelimki bu listenizdekile hiç ulaşamıyorsunuz. Birçok şey ters gidiyor. Ne olacak? İşte o zaman değerlerinizi değiştireceksiniz. Sizin için gerçekleşebilecek değerler haline getireceksiniz. Benim örneğimdeki sağlık bu kapsamda değiştirilebilecek bir şey değil ama çok zengin olmak varsa bunu belki biraz yumuşatabilirsiniz.

Yaptığınız listeyer göre hareket etmeye ve sonuçlarını incelemeye başlayın, bakalım neler değişecek.

Şimdi bu değerler konusunda tecrübeniz artınca aşağıdaki gibi bir listeyi çıkarmaya başlayacaksınız;

Kilomu 50 kg’a çekmek
Güneye taşınmak
Danışman olmak
Kitap yazmak
Güney Amerika’yı gezmek
Köpekbalığı dalışı yapmak
Bir filmde oynamak
Ay’a gitmek vb.

İşte bu noktada bu spesifik hedeflerinize doğru koşmaya başlayacaksınız. Yine yukarıdaki gibi arada bir bu listeyi gözden geçirip yapılabilir hale getireceksiniz.

Yazıyı pdf olarak gönder

Eğitimlerime katılan arkadaşların bazıları yaz dönemi geldiği için evlilik planlarını gerçekleştirmek üzere olduklarını söylüyorlar. Şans eseri New York Times’ın en çok okunanlar listesinde yer alan ve konusu evlenmeden önce sorulması gerekenler olan yazıya rastlayınca dilim döndüğünce paylaşmak istedim. İlişki uzmanları birçok çiftin evlenmeden önce birçok kritik soruyu birbirlerine sormayı atladıklarını belirtiyorlar.

Bu sorular şunlar;

1) Çocuk yapıp yapmayacağınızı eğer yapacaksanız önceliki güvencesini kimin sağlayacağı? (sigorta vb. muhtemelen)

2) Birbirinizin finansal yükümlülük ve hedefleri ile harcama ve tasarruf hakkındaki fikirlerini biliyor musunuz?

3) Ev içi iş dağılımı yada ufak tefek, angarya işleri kimin üstleneceği konusunda hem fikir misiniz?

4) Birbirinizin fiziksel ve ruhsal olarak sağlık geçmişinizi tam olarak biliyor musunuz?

5) Partneriniz sizin beklediğiniz seviyede sevgisini gösteriyor mu?
Read the rest of this entry »

Yazıyı pdf olarak gönder

İnsan yaşlandıkça hafızasını yönetmekte zorlanıyor. Zaman zaman madem istediğim şeyleri hatırlayamıyorum bari  istemediğim şeyleri silebilsem diyorum kendi kendime. Artık öyle bir noktaya geldim ki sabit diskim dolmuş gibi hissediyorum. Çevremdeki bilgiler her gün katlanarak artıyor. Kendimi güncel tutmak için harcadığım çaba artıyor. Bu yüzden mevcut bilgileri işlemek, değerlendirmek, yönetmek ve işimize yarar hale getirmek için beynimizin gücümüze her zamankinden daha çok ihtiyacımız var.

Bu da beynimizi formda tutmamız anlamına geliyor.

1. Düzenli egzersiz yapmalısınız: Yapacağınız fiziksel egzersizler vücudunuz kadar beyninize de fayda sağlar. Yapacağınız egzersizler beyninize daha çok oksijen gitmesini, konsantrasyonunuzun artmasını, daha hızlı ve net düşünmenizi sağlar. Eğer birde beyninize egzersiz yaptırırsanız hem giderek performansınızın arttığını hemde kendinizi daha iyi hissettiğinizi göreceksiniz. Daha iyi konsantre olarak, daha hızlı karar vererek, problemleri daha çabuk çözerek ve daha yaratıcı olarak hayat kalitenizi yükseltmiş olacaksınız. Ayrıca son çalışmalar yapılan egzersizlerin, yeni beyin hücrelerinin gelişimine katkıda bulunduğunu göstermektedir.Unutmayın daha çok yemek yiyerek çalıştırdığınız beynin ilgili kısmının size bir faydası yok.

2. İyi bir uyku: Kalifoniya Üniversitesi’nin yaptığı bir çalışmada 21 saat uyanık kalan birinin çok sarhoş biri ile aynı duruma geldiği bulunmuştur. Uyku, beynin yeni hatıraları işlemesini, yeni becerileri sınamasını ve problemleri çözmesini sağlar. Buyüzden iyi bir gece uykusu beyin gücünün anahtarıdır. Değişmekle beraber uyuma süresini 6-8 saat olarak kabul edebilirsiniz.

3. Karbonhidratlardan uzak durun: Şeker belki enerji seviyenizi yükseltir ancak düşüşte o kadar ani olur. Bunun sonucuda çabuk sinirlenen ve çabuk dikkati dağılan biri haline gelirsiniz. Şeker ihtiyacınızı olabildiğince meyvalardan almaya çalışın. Hatta çay-kahvenize de marketlerde satılan Fruktoz(meyva şekeri) koyabilirsiniz.

4. Omega 3 alın: Beyin sağlığı için önemli olan Omega-3 beyin hücre zarlarındaki akışkanlığı ve beyin hücreleri arasındaki iletişimi geliştirmektedir. Haftada 2 öğün balık, yada hazır kapsül şeklinde Omega-3 alabilirsiniz.

5. Sudoku çözün: Hemen hemen her gazetede ve internette kolayca bulabileceğiniz Sudoku bulmacaları beyninizin mantık, sebep-sonuç ve konsantrasyon yönünü güçlendirecektir.

6. Çukulata yiyin: Çukulata sevenler yaşadı. Yapılan araştırmalar çukulatada yer alan Theobromine ve Phenylethylamine’nin zihinsel gücü artırdığını göstermektedir. Phenylethylamine diğer adıyla “aşk ilacı” mutluluk vermektedir.

7. Yaratıcı hayalgücünüzü kullanın: Beyninizin zihinsel gücünü kullanarak hayatınızı daha iyi bir hale getirmeye çalışabilirsiniz. Önce hayal eder daha sonra bu hayallere erişebilmek için neler yapabileceğinizi planlayabilirsiniz. Bir şeyleri hayal edip ona ulaşmaya çalışırken beyninizin öğrenme hızını artıracak, hafızanızı ve motivasyonunuzu güçlendireceksiniz.

Bunları denemekten birşey kaybetmezsiniz aksine çok işinize yarayabilir.

Yazıyı pdf olarak gönder

Birini seviyorsanız ona sevginizi göstermekten çekinmemeniz gerekir. Hatta sevdiğinize sevdiğinizi gösterecek, hala onunla ilgili duygularınızın sıcaklığını ifade edebilecek birkaç küçük yaratıcı fikrin birlikteliğinizi ne kadar güçlendireceğini tahmin bile edemezsiniz. Romantizmin gücünü küçümsemeyin.

Dünkü fikirlerin devamını aşağıda bulabilirsiniz;

1) Banyodan çıkmadan önce havlusunu ısıtın.

2) Gelecek ay için gizemli bir gün belirleyin ve bir sürpriz planlayın

3) Beraber yürürüken bulabileceği bir hediyeyi gizleyin.

4) Ona elle mektup ya da posta kartı yazarak posta yoluyla gönderin.

5) Eve geldiğinde her yerde mumlar yanıyor olsun ve yemeği hazırlamış/ayarlamış olun.

6) Onun beğendiği almadığı şeylere dikkat edip daha sonra alarak sürpriz yapın

7) Tek bir gül gönderin

Cüzdanına onu sevdiğinizi söyleyen bir not bırakın.

9) Web kameranızla yada sadece mikrofonla ona aşkınızı anlatan bir kayıt yapın ve internete koyun

10) Evdeki video kamera ile ona duygularınızı anlatan bir kayıt yapın.

11) Bir kasede aşk şiirleri okuyun ve ona verin.

12) Yatağına kahvaltı götürün.

13) Onu kapıda gülümseyerek karşılayın vesarılın.

14) Bir müzisyeni eve çağırın ve beraberce dinleyin.

15) Beraber yemek yapın

16) Haftasonu başa başa kalabileceğiniz sessiz bir yere rezervasyon yapın.

17) Daha önce hiç yapmadığı ama hoşuna gidecek bir aktiviteye götürün.(Yunuslarla yüzmek vb.)

18) O sabah kalkmadan kalkıp arabasının üstündeki karları küreyebilirsiniz.

19) Dans ederken kulağına sevgi sözcükleri fısıldayabilirsiniz.

20) Whitney Houston’ın “I Will Always Love You” şarkısnı ona çalın.

21) Ona masaj yapın.

22) Sizi ona hatırlatacak bir şey hediye edin. Ancak bunu yaparken masasının üstü, cüzdanı, arabası vb. yerlerde sürekli tutacağı şeyler olsun.

23) Ona bir web site yapın, yaptırın.

24) Evlilik yıldönümünüz için şilt yaptırın ve ona töenle verin.

25) Öncebirreçete yazın. Reçetede aşk ilacı olsun. Boş bir ilaç kutusuna sevginizi ifade eden notları yazıp hap gibi buruşturup atın. Reçete ile birlikte ona verin.

26) Ona “en iyi” olduğunu söyleyin.

27) Arabasının sileceğine bir gül bırakın.

28) Romantik bir müzik açın, 2 tane güzel kokulu çay yapın, mumları yakın.

29) Romantik bir fantezi planlayın ve onunla paylaşın. “Romantik” dedim unutmayın!

Yazıyı pdf olarak gönder