|
||||||
|
Fiziksel ve duygusal enerjileri bildiğinizi biliyorum. Bir maraton koşucusundaki, her gün konuşma yapan siyasetçideki, her sabah siz gittiğinizde orada olan ve işten ayrılırken hala orada olan çalışanların enerjilerini biliyorsunuz. Ama sosyal enerjiyi biliyor musunuz? Sosyal enerji birlikte olduğunuz insanlarla geçirdiğiniz zamanlarda ortaya çıkar. Ve sosyal enerjinin eksikliğini mutlaka hissedersiniz. Örneğin bilgisayar başında otururken, televizyon [...] Yaşlanmak kaçınılmaz olsada her şeyde olduğu gibi “adam gibi yaşlanmak” lazım diyorum. Sadece yapmamız yada yapmamaız gereken birkaç küçük ayrıntıyı hatırlatmak amacım. Bizlerin sağlıklı olmasının bize olan faydasının yanısıra diğer insanlara emsal teşkil edeceğimizi çin çok önemli olacağı inancındayım. Şimdi devam edelim listemize; 11. Seks yapın İngiliz araştırmacılar haftada 2 kez seks yapan erkeklerin ölüm oranlarının ayda [...] Yapılan çalışmalar teorik olarak 120 yaşa kadar yaşanabileceğini gösteriyor. Her ne kadar benim aile ortalamam 52 olsada belki bu sınırı yukarı çekebileceğimi düşünüyorum. Nerede ne okursam okuyayım uzun yaşamanın ya da “yavaş yaşlanmanın” tamamen yaşam tarzına bağlı olduğunu söylüyorlar. Yani bir şeyleri yanlış yaptığımız ya da yapmadığımız için erken ölüyoruz. Yapılması gerekenler ise oldukça basit; 1. Kendinizi [...] Proje Yönetimi konusunda uzun bir süredir eğitimler veriyorum. Bu eğitimlerim esnasında hem katılımcıların iyi-kötü yaşadıklarını öğrenme fırsatı buluyorum hem de benim bildiğim başarı ve başarısızlık öykülerini paylaşmaya çalışıyorum. Başarı hikayeleri verim artışı, zaman ve para kazancı sağlarken, başarısızlık öyküleri de aynı hataların tekrarlanmamasını sağlayarak yol gösterici rol oynuyor. Bu konuda aşağıda verdiğim 2 örneğe göz atabilirsiniz. Eğer [...] MS* hastası olduğumu öğrendiğimde doktorların bana söyledikleri en önemli şey : “Artık bundan sonra insan gibi yaşayacaksın” olmuştu. Çünkü hastalığımı tetikleyen şey büyük ihtimalle sabah 07:00 ile 23:00 arasında tek öğün yemek, 20 kupa kahve içerek haftanın 7 günü çalışmamdı. İşte bu noktada her ne kadar geç kalmış olsamda “hayatımın kontrolünü elime almalıyım” diye bir [...] |
||||||
|
Copyright © 2010 Savaş Şakar – Ölçtü denk geldi… - All Rights Reserved |
||||||
