Küçük tansiyonu düşürmek

Hayatımız Proje - Proje Yöneticisinin El Kitabını (Gökrem Tekir - Savaş Şakar) KREDİ KARTI ile almak için tıklayınız

Sistolik (büyük) ve diastolik (küçük) tansiyonu düşürmek için genelde tuz kullanımının (sodyum alımının) kısıtlanması, kilo kontrolu önerilir. Bitkisel olarak sarmısağın yararlı olduğu düşünülmektedir. Ağaçlarda asalak olarak yaşayan ökse otu yapraklarının da tansiyon düşürücü etkisi vardır. Ökse otu yapraklarında hazırlanacak çayın günde bir bardak soğuk olarak tüketilmesi önerilmektedir.

Aşağıdaki yazıları da beğeneceksiniz:

Paylaşın:
Hayatımız Proje - Proje Yöneticisinin El Kitabı - UDEMY'de - Yazdıklarımızı, yorumlarımızla beraber dinleyin.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

seven + 18 =