Sistolik (büyük) ve diastolik (küçük) tansiyonu düşürmek için genelde tuz kullanımının (sodyum alımının) kısıtlanması, kilo kontrolu önerilir. Bitkisel olarak sarmısağın yararlı olduğu düşünülmektedir. Ağaçlarda asalak olarak yaşayan ökse otu yapraklarının da tansiyon düşürücü etkisi vardır. Ökse otu yapraklarında hazırlanacak çayın günde bir bardak soğuk olarak tüketilmesi önerilmektedir.

Aşağıdaki yazıları da beğeneceksiniz:

Create PDF    Send article as PDF