Kendinizi bileyleyin!

Eğer her gün aynı balta ile odun kesmeye kalkarsanız giderek körleştiğini ve işe yaramadığını görebilirsiniz. Bu yüzden en iyi çözüm düzenli olarak bileylemektir. Kendi hayatınızda da farklı değil aslında. Her gün vücudunuzu ya da beyninizi kullanarak körleşmelerine neden oluyorsunuz aslında.

Sürekli ve yoğun çalışırken köreldiğinizi hissettiğinizde ara vermenin ya da tatile gitmenin bir çözüm olacağını düşünebilirsiniz ama geçek anlamda “bilenmek” anlamına gelmez sadece bir süreliğine baltayı, bıçağı bırakıp dinleniyorsunuz anlamına gelir. Tatilden geldikten sonraki ilk gün aynı yıpranmışlık ve yorgunluk elbisesini üstünüzde buluverirsiniz.

Bilemek ya da bilenmek nasıl olacak:

  • Spor yapmak
  • Düzgün beslenmek
  • Kendinizi yeni konularda yetiştirmek
  • Yeni bir şeyler öğrenmek, beceri geliştirmek
  • Bir Sivil Toplum kuruluşuna aktif olarak katılmak
  • Meditasyon(En son kalp meditasyonu diye aldığım kitaptan çıkan cd gerçekten güzel öneririm.)
  • Blog Yazmak
  • Belirli konularda sohbetler etmek yani gelişigüzel değil aksine belirli bir konuda
  • Kendinize yeni hedefler belirlemek
  • Ev ya da ofisinizi düzeltmek
  • Epeydir bekleyen ve kafanızı meşgul eden birkaç şeyi halletmek

Kendinizi bileylediğinizde daha verimli olursunuz, bileylemeyip ara verdiğinizde sadece kendinizi iyi hissedersiniz. Eğer kendinizi bileyleyecek yeni teknikler ve olasılıklar bulabilirseniz oldukça iyi bir alternatif olacaktır.

Önemli olan bir şey ise bileyleme zamanını geçirmemektir. İşte onu geçirip hala kesmeye devam ettiğinizde zararı daha fazla olacaktır. Eğer daha çok çalışmanıza rağmen daha az verim aldığınızı düşünüyorsanız bileyleme zamanının geldiğini anlayabilirsiniz. Ne kadar iyi bileylerseniz o kadar verim atar, ne kadar keskin olursanız o kadar iyi kesersiniz.

Enerji ve motivasyonunuz artıran şeyleri keşfedin ve mutlaka çok yorulduğunuzu hissettiğiniz zaman onlara yönelin. Becerilerinizin, bilgilerinizin, hafızanızın, vücudunuzun, ilişkilerinizin, motivasyonunuzun ve duygularınızın bileylenmeye ihtiyacı var, unutmayın.

Ve lütfen beni dinleyin, elbet bir bildiği var şu benim bıçak gibi bilenmiş yüzümün!

Aşağıdaki yazıları da beğeneceksiniz:

Beğendiniz mi? Patreonda yer alan kanalımızdan aylık abonelik ile bizi destekleyin!
Paylaşın:

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

four × 3 =

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.